Comment minimiser les risques de traumatisme auditif ?
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En concert ou en boîte, ne vous placez jamais juste à côté des enceintes ! Lorsque vous vous trouvez dans un environnement particulièrement bruyant (type discothèque), faites régulièrement des pauses (5 à 10 minutes toutes les heures) dans des endroits où le niveau sonore est plus faible, pour « reposer » les oreilles. Essayez également d’espacer le plus possible les sorties à haut niveau sonore, cela permettra à vos oreilles de mieux récupérer. Porter des bouchons (bouche-oreilles en mousse ou boules « Quiès »), c’est bien, à condition de les enfoncer correctement et de ne pas les retirer pendant l’exposition au bruit. Sachez cependant qu’ils n’offrent pas de protection efficace pour des sons supérieurs à 100 dB SPL. Le moyen le plus efficace de minimiser les risques de traumatisme auditif reste encore de Baisser le son!!! |
